21 Kas, 2024
Özgür Özel, Esenyurt'ta 'Demokrasi Nöbeti'nde konuşuyor: CHP belediyesi işgal altındadır
Birleşmiş Milletler (BM) İklim Değişikliği Çerçeve Sözleşmesi 29. Taraflar Konferansı (COP29), Azerbaycan’ın başkenti Bakü’de “Yeşil Bir Dünya İçin Dayanışma İçinde” temasıyla gerçekleşti.
Şehir içindeki kameralardan takip yapan Lüleburgaz Belediyesi zabıtaları, yola çöp attığını tespit ettiği kamyonet sürücüsüne cezai işlem uyguladı. Lüleburgaz Belediyesi, son zamanlarda artan çevre kirliliğine karşı mücadelesini sürdürüyor. “Temiz ...
Milli Eğitim Bakanlığı, 2025-LGS için hazırlanan örnek soruların ve çözümlerinin bakanlığın sitesinde erişime açıldığını duyurdu.
Kültür ve Turizm Bakanlığı Devlet Opera ve Balesi tarafından 23 ilde gerçekleştirilecek '1'inci Anadolu Opera ve Bale Festivali' 7 Aralık'ta Şırnak'ta başlayacak. Devlet Opera ve Balesi Genel Müdürü Tan Sağtürk,…

“Denizden babam çıksa yerim” demeyin: Deniz ürünlerinde zehirli algler tespit edildi! Kabuklu deniz ürünleri zehirlenmesi yaşayabilirsiniz

Filipinler’deki bir araştırma, kabuklu deniz ürünleri zehirlenmesinin ciddi sağlık riskleri oluşturduğunu ortaya koydu. Domoik asit içeren kabuklu deniz ürünleri, hafıza kaybı ve ölüme yol açabiliyor. Uzmanlar, bu zehirlenmelere karşı deniz ürünleri güvenliği için acil önlemler alınması gerektiğini vurguluyor.

2 mins read

Stresli misin? 4-7-11 yöntemi anında rahatlama sağlıyor

Günlük yaşamda iş, ev ve sosyal yaşam arasındaki dengeyi kurmak genellikle zor olabiliyor, çoğu zaman kendimize dinlenmek için yeterli zaman ayıramıyoruz. Bu durum, kendimize kapanmak ve zihinsel olarak yenilenmek için zaman yaratmanın önemini artırır. Psikoloji profesörü Tomas Loew’in açıkladığı gibi, bu amaçla kullanılabilecek etkili yöntem ise 4-7-11 tekniğidir.

1 min read